Ça commence par un sourire, puis par des rires discrets… puis c’est irrépressible ! À partir du 26 février 2018, des séances de yoga du rire vous sont proposées 1 lundi sur 2 de 10h30 à 11h30 à la Maison Mieux-Être.
Au yoga du rire on rit sans raison. On part d’exercices et peu à peu les endorphines se libèrent, nos hormones du bien-être sont stimulées et agissent dans la lutte contre la douleur, l’amélioration du sommeil… Attention, c’est contagieux !
- 2€ par séance
- Prévoir des vêtements souples (vestiaire sur place)
- Inscription à la MME
Un temps pour soi, avec d’autres : le rire est à la portée de tous. Commençons par nous sourire… et retrouvons notre âme d’enfant.