Actus

Nouveau : sophrologie en groupe

Gestion du stress et des émotions

Nouveau cycle de 8 séances en groupe – Les mardis de 13h30 à 15h30

Théorie et pratique pour :

  • apprendre à déconnecter
  • savoir reconnaître et gérer les tensions corporelles et les émotions négatives
  • développer capacités et valeurs positives
  • renforcer les ressources personnelles face aux facteurs de stress

Dates : 18 et 25 août – 1, 8, 15, 22, 29 septembre – 6 octobre

2€ la séance. Inscription à la MME. Groupe limité à 6 personnes. Apporter un tapis de gym et un drap de plage.